pastelcolored♪精神障害者のシンママ日誌♪

メンタルヘルスについて語りたいことや生きづらさ脱却の子育て生活♪

メンタルヘルス日記

毒親がいる皆さんへ

からあの親も毒親です。 毒親の元から一生出られないと思っていました。 毒親の両親はからあが 恋愛することも 結婚することも 仕事することも 勉強することも 子どもを産むことも からあの人生のすべてのことに からあの自立するすべてのことに否定的でした…

悩みは電話の相談窓口を利用しよう!(*‘ω‘ *)

今日は土曜日なので、心の悩みの電話相談、 話きいてもらいたいことがあったのだけども、 していない曜日…。 Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 単なる心の悩みで、具体的に何かがあったわけではないんだけど、 誰かに聞いてもらいたい…! というわけで、無理やり あまり関係…

休息中

最近からあは仕事を休んで休息中です。 何もしないで適当にしています。 初めての経験で、いいのかなあと人に確かめたくなるのですが、それでいいらしいです。 その中で自分の悪い癖だったり、思い込みやすい法則など気づいていきます。 それを人に話すと昇…

今日分かったこと。

ゆいたんのことは こんなからあの迷走育児に付き合わせて申し訳ないと思っていたけど からあは自信をもったほうがいいんだって 人と比べないようにしないとと思った みんなが完璧にみえていたから 自信がなかったんだ。。(*''▽'') だけど比べちゃいけないね…

人間関係という壁

どうしても職場で苦手な人間がいるという壁にぶちあたります。(´Д⊂ヽ 職場でもそばにいなくてもいい人だったら避けて通れるんだけど、どうしてもそばにいなくちゃならなくなると、その人たちの話声を聞いているだけで、すごくストレスを感じます。(>_<) 始め…

シングルマザーより障害者としてのアイデンティティが強いのはやむを得ない

昔の話になるんですが… からあがシングルマザーなりたてのとき、仕事を探すために職業安定所に行くことにしました。 というより、その近くのマザーズハローワークに行けると思ってワクワク…(*´ω`*) 前から見てたけど、そこは小綺麗でなんだかキラキラした居…

薬の効果がきれると・・・

最近どうもおかしい、夕方に薬の効果がきれている。 なんだか心の中の声が大きくなっていくし、身体がふるえてくるし明らかにおぼつかなくておかしい…。 そう、たぶん仕事が早く出勤になっため、朝の薬を飲む時間が早いので、夕方に効果がなくなる模様。 あ…

病気であそぶときしんどくなってしまいました

正直、ゆいたんと遊ぶのは苦手です。 昨日はシャボン玉したり家の周りをゆいたんがコマつき自転車で回っているのに付き合いましたが…「しんどい」!!(*_ _)! 普通のおかあさんならできるんだろうな。 でもからあは家の外にでるのが、家の中もだけどちまち…